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Foto mit freundlicher Genehmigung von Dipl. Des. Maja Scholer (siehe Impressum).

Kompetente Hilfe für eine glücklichere Zukunft

Helfen Sie Ihrer Seele mit Psychotherapie !

Liebe Interessenten,

 

Sie sind auf der Suche nach professioneller Hilfe für Ihre äußere und innere, seelische Streßbewältigung. 

 

Es gibt äußeren Streß, z. B. am Arbeitsplatz im Beruf und inneren, seelischen Streß. Letztgenannter kann sich in einer Eßstörung in Form von Adipositas oder Übergewicht manifestieren. Unter welcher Form des Stresses Sie auch leiden, gern arbeite ich, als Dipl. Psych. & Heilpraktikerin beschränkt auf Psychotherapie, GEMEINSAM mit Ihnen daran, wie Sie Ihren Streß minimieren oder auflösen können. Denn letzteres könnte Sie zu einem gelasseneren, glücklicheren und besseren Leben führen.

 

Geht es um den äußeren Streß, so ist daran zu arbeiten, wie er verringert bzw. aufgelöst werden kann. Das kann eine Änderung Ihrer Einstellung sein oder eine Veränderung am Arbeitsplatz. Im Extremfall wäre ein Wechsel des Arbeitgebers die Lösung der Situation. 
 

Adipositas ist eine krankhafte Störung des Eßverhaltens. Adipös sind Personen, wenn sie einen BMI (Body Mass Index) von mindestens 30 haben. Der BMI errechnet sich, in dem das Körpergewicht durch das Quadrat der Körpergröße dividiert wird. Bei der Adipositas gilt es daran zu arbeiten, daß Sie zu einem gesunden, normalen Eßverhalten kommen. Zuerst werden Sie ein Tagebuch darüber führen, zu welcher Uhrzeit Sie was und wieviel gegessen bzw. getrunken haben. Ferner geht es um die Bewußtmachung von Situationen, Gedanken und Emotionen, wenn Sie z. B. aus Frust essen. Des Weiteren ist eine dauerhafte Ernährungsumstellung erforderlich. Diese beinhaltet auch, daß Sie sich auch in Abständen ein Stück Kuchen oder etwas anderes hochkalorisches gönnen dürfen. Das Verbot auf bestimmte Sachen, fördert umso mehr den Heißhunger und die Gier danach.

 

Hat der BMI einen Wert von mindestens 25, so ist die Person übergewichtig. Wenn Sie Ihr Gewicht, aus welchen Gründen auch immer, dauerhaft reduzieren wollen und Sie den Jo Jo Effekt der Diäten kennen, können Sie gern zu mir kommen. GEMEINSAM arbeiten wir an Strategien, wie Sie Ihr Wunschgewicht erreichen. Das Vorgehen ist ähnlich wie bei der Adipositas.

 

Haben Sie es dauerhaft geschafft Ihr adipöses Eßverhalten in ein normales zu verändern, bzw. Ihr Übergewicht dauerhaft auf Ihr Wunschgewicht zu reduzieren, fühlen Sie sich in Ihrem Körper viel wohler, können wieder Ihr Spiegelbild im Spiegel mit einem guten und positiven Gefühl betrachten, erhalten positive Anerkennung bzgl. Ihrer Leistung zur Gewichtsreduktion, Sie nehmen wieder aktiv am gesellschaftlichen Leben teil. Sie können das Leben wieder genießen.

  

Auf meiner Webseite werden Sie weder ein Foto von mir, noch Fotos von meiner Praxis sehen, da ich der Auffassung bin, daß in Bruchteilen von Sekunden bei der allerersten Begegnung von Ihnen und mir, Sie entscheiden, ob die "Chemie" zwischen Ihnen und mir stimmt. Ihr erster Gedanke ist wichtig, wenn Sie mich zum ersten Mal sehen.

                                                                                                        

Gesprächstermin vereinbaren

Was kennzeichnet mich?

Aufgrund eigener Erfahrungen weiß ich, was es heißt durch emotionale Höhen und Tiefen, Phasen mit emotionalem Schmerz zu gehen, während ich an mir selbst gearbeitet habe. In dieser Zeit habe ich begriffen, daß der Verstand (Ratio) und die Seele begreifen müssen. Ich weiß, wie das Leben ist bzw. ein Mensch sich fühlt, wenn er psychisch leidet. In Anbetracht dieser eigenen Erfahrungen habe ich ein anderes Empathieverständnis als Therapeuten, denen diese Erfahrungen fehlen. Ich habe also einen anderen Zugang zu Ihnen. Des Weiteren kann ich sehr kurzFRISTIG Termine vergeben, bin im Notfall auch am Wochenende (Samstag & Sonntag) zu sprechen.

Was ich von Ihnen in der Psychotherapie erwarte

  • 100 % Ehrlichkeit gegenüber mir und Ihnen selbst, denn nur dann kann eine Psychotherapie erfolgreich sein
  • Aktive Mitarbeit an der Lösung Ihrer Probleme, damit die Lösung eine gute Lösung für Ihre Seele ist, die sie akzeptiert
  • Disziplin, wenn ich Ihnen eine Hausaufgabe oder Auflage gebe
  • Geduld mit Ihnen selbst, wenn das rationale und emotionale Begreifen mal etwas mehr Zeit braucht
  • Phantasie, Kreativität, Intuition
  • Hören auf die eigene innere Stimme
  • Pünktlichkeit bzgl. der Gesprächstermine
  • Frühzeitige Absage der Termine